患有雙相情感障礙我們應(yīng)該怎么幫助他們呢？

　　情緒就像天氣，有時(shí)好有時(shí)壞。有時(shí)人們感到快樂、快樂、放松，情緒就像晴朗的天空;有時(shí)感到失落、沉重、沮喪，情緒就像陰天的烏云。這種情緒波動是正常的，不會影響正常的生活和工作。

　　但是有一個(gè)群體，他們的情緒起起落落就像過山車，體驗(yàn)著雙面的生活。當(dāng)你快樂的時(shí)候，你會感到興奮和精力充沛，甚至不需要太多的睡眠，或者認(rèn)為你無所不能，好像你已經(jīng)達(dá)到了人生的巔峰;當(dāng)你沮喪的時(shí)候，你會感到缺乏動力，不愿意說話，無助，甚至消極和厭倦世界，甚至你周圍的環(huán)境也蒙上了黑暗的陰影。在情緒的起伏中長時(shí)間穿梭會對他們的生活和工作產(chǎn)生很大的影響。

　　這是雙相情感障礙的人群。

　　如何幫助雙相情感障礙患者?

　　鼓勵病人尋求幫助

　　雙相情感障礙的要求是早期診斷和早期治療。治療越早，預(yù)后越好。因此，強(qiáng)烈建議您的家人或朋友立即尋求專業(yè)幫助。不要指望你的病情在沒有治療的情況下會好轉(zhuǎn)，更不用說通過自己的心理調(diào)節(jié)奇跡了。

　　充分理解，但不要太嬌慣

　　如果他需要傾聽、鼓勵或幫助，讓你的家人或朋友知道你一直在他身邊，讓他知道你可以照顧他，關(guān)心他，幫助他。但他不能盲目地被寵壞，因?yàn)樗且粋€(gè)病人，無原則的依從可能會適得其反。

　　真正的理解、陪伴和鼓勵患者

　　作為一個(gè)家庭成員，首先要學(xué)會接受和包容，最大限度地理解和理解病人，讓病人在確保安全的同時(shí)“冷靜”;當(dāng)病人情緒低落和沮喪時(shí)，給他一個(gè)擁抱，給他一些鼓勵和陪伴。家庭成員應(yīng)根據(jù)患者的情緒調(diào)整情緒溫度，成為患者情緒的平衡器。

　　保持健康規(guī)律的生活方式

　　定期工作和休息，充足的睡眠，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，都有利于我們的身心健康。根?jù)每個(gè)人的身體狀況，需要制定不同的鍛煉計(jì)劃，但一般來說，只要鍛煉是有幫助的。此外，在治療過程中應(yīng)避免吸煙和飲酒，以免降低治療效果，并可能增加治療的不良反應(yīng)。

　　雙相情感障礙患者在病程中會有很多波動，往往會有情感征兆。當(dāng)家屬充分了解雙相情感障礙的原理和臨床表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)仔細(xì)觀察患者復(fù)發(fā)或復(fù)發(fā)傾向的具體表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)明顯持續(xù)的情緒波動時(shí)，應(yīng)及時(shí)到精神學(xué)院進(jìn)行咨詢、疾病評估和治療。